El método Pilates está ideado para trabajar todos los músculos del cuerpo. Lugar: UNED Pontevedra Fecha y hora: Del 4 de octubre de 2024 al 21 de marzo de 2025 De 12:00 a 13:30 h. Evento difundido a través de la Plataforma AVIP que recibe el soporte …
El método hipopresivo combina pautas posturales con una respiración rítmica y controlada, que normaliza las tensiones miofasciales de la fascia toracolumbar, restableciendo la correcta función de la misma y contribuyendo a regular la presión intra ab…
Bienvenidos al curso «Movimiento Orgánico». En esta serie de sesiones encadenadas, nos enfocaremos en mejorar las capacidades de nuestro cuerpo a través de la percepción y la atención consciente. Aprenderemos a despertar y fortalecer zonas adormecida…
“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates Su objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente. No es sólo beneficioso para personas que quieran tener y/…
Nuestro pensamiento siempre está ahí, como una radio que nunca se apaga, reviviendo acontecimientos del pasado, proyectando ansiedad y temor hacia el futuro o recordándonos las obligaciones que tenemos pendientes. Pero la calma es esencial para conoc…
Este no es un curso sobre otra dieta novedosa. La bicicleta supone una herramienta que nos permite replicar el modelo que hemos perdido de vida activa debido al desarrollo de las sociedades. Nos permite imitar a nuestros ancestros metabólicamente, pe…