Vivimos en una época de cambios constantes: nuevas tecnologías, desafíos personales, giros inesperados en la vida profesional, y transformaciones internas que nos invitan a evolucionar. En este contexto, reinventarse no es una opción, es una habilida…
La ruptura de una pareja no supone únicamente el final de una relación afectiva entre dos adultos, sino el inicio de una reconfiguración profunda del sistema familiar. Cuando hay hijos en común, el vínculo familiar no desaparece: se transforma. Surge…
Uno nunca sabe el pasado que le espera. Rafael Reig La palabra recordar tiene su origen en el latín recordari que significa, literalmente, “pasar de nuevo por el corazón”. Por lo tanto, escribirnos, no sólo representa revivir nuestra historia, apropi…
Las consecuencias del maltrato, ya sea de tipo físico, emocional, psicológico o financiero, suelen generar cicatrices duraderas, a menudo imperceptibles, pero muy presentes para quienes las experimentan. Este programa surge de un respeto sincero haci…
Este curso está diseñado para introducir a los estudiantes en la práctica del Zentangle como una herramienta e introducción a la meditación y la relajación. A lo largo de cuatro clases, los participantes aprenderán técnicas de respiración, como el su…
¿Cuántas veces hemos sentido que el estrés se aloja en los hombros, que la ansiedad oprime el pecho o que un disgusto se convierte en dolor de cabeza? Esto es somatizar. Nuestro cuerpo habla a través de sensaciones, vinculándose de forma dinámica con…