Se abordarán las bases de la nutrición deportiva, la organización de las comidas en torno al entrenamiento, la hidratación y la recuperación, así como la valoración crítica de los suplementos y de los mensajes publicitarios relacionados con el rendim…
Ofrecer una comprensión integral y accesible de la relación con la comida desde la dimensión psicológica de la psiconutrición, invitando a reflexionar sobre cómo los factores emocionales, personales y culturales influyen en nuestros hábitos alimentar…
El curso comenzará con una introducción a los fundamentos de la nutrición, abordando los conceptos básicos, los macronutrientes y micronutrientes, así como sus funciones en el organismo humano. A continuación, se proporcionarán herramientas prácticas…
A faba e nós é unha obra que reflexiona sobre a cultura rural galega a partir dun elemento tan simbólico como a faba. O acto contará coa presenza do autor, Alberto V. Serantes, e da ilustradora da obra, Araceli Paz, quen compartirán co público o proc…
Cada elección que hacemos al comer es una oportunidad para cuidar nuestra salud, ganar energía y mejorar nuestra calidad de vida. Sin embargo, entre mitos, modas y desinformación, muchas veces no sabemos por dónde empezar. Este curso nace para acompa…
El climaterio es una etapa natural en la vida de la mujer que marca la transición entre la vida reproductiva y la no reproductiva. Incluye: perimenopausia, menopausia y postmenopausia. Síntomas frecuentes como: irregularidades menstruales, sofocos, s…