Este curso propone un programa práctico de entrenamiento en control motor y regulación atencional orientado a deportistas, opositores y profesionales que desarrollan su actividad en contextos de alta exigencia cognitiva, técnica o motora, donde la pr…
La vida contemporánea exige altos niveles de atención, adaptación y gestión de múltiples demandas personales, familiares y profesionales. A ello se suman factores como la sobrecarga de estímulos, el ritmo acelerado de vida y la dificultad para manten…
En este curso-taller se trabajarán contenidos relacionados a la ansiedad y el estrés, la relajación y la conciliación del sueño, entre otros. Se expondrán técnicas prácticas para prevenir y abordar episodios ansiosos. Taller teórico-práctico. Lugar: …
El estilo de vida actual desafía en exceso el sistema nervioso. La sobrecarga de tareas diarias obliga a llevar un ritmo de vida cada vez más acelerado y cargado de exigencias buscando el éxito en cada cosa. Esto a su vez nos lleva a cometer un grave…
El presente curso aborda el bienestar desde una perspectiva integral, física, psicológica, social y emocional , basado en investigaciones científicas y en la propia experiencia. En los últimos años ha crecido exponencialmente el numero de investigaci…
¿Alguna vez te has detenido a pensar que, al ritmo al que vas, podrías estar pagándole un alto precio a tu cuerpo y mente? Ese agotamiento que te acompaña día tras día, que camuflamos como «normal», no es una simple rutina… ¡es estrés crónico! Y aunq…