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En el curso se abordará tanto una introducción teórica como talleres prácticos sobre aquellos aspectos del ejercicio físico que contribuyen a mantener un estado físico óptimo y saludable de la espalda. Lugar: UNED Lugo Fecha y hora: Del 3 de marzo al…
La finalidad de esta asignatura es que los alumnos de la UNED SENIOR sean capaces de intervenir positivamente sobre los factores que determinan en gran medida su salud y el bienestar. En el plano personal, mejorar el autoconocimiento, la autoestima, …
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El envejecimiento es un proceso natural , donde se dan un conjunto de modificaciones morfológicas y fisiológicas debidas al paso del tiempo. Obedece a factores internos, entre los que la herencia juega un papel decisivo, pero también a factores exter…
El objetivo de esta actividad de Extensión Universitaria es la formación de los alumnos en estrategias de promoción de estilos de vida saludables durante la infancia y la adolescencia. Se estructura el contenido en tres grupos temáticos. 1) El primer…
En esta conferencia ofreceremos pinceladas básicas de qué es una alimentación equilibrada y saludable así como proporcionar conocimientos de nutrición que puedan aplicar en su vida diaria. Revisaremos algunas cuestiones actuales de la nutrición y la …