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06-10-2026 – Martes de la UNED. Autoestima, salud mental y crítica social. ¿Cómo tratarnos bien en un mundo que nos trata tan mal?

Hablar de salud mental, autocuidados y autoestima se ha convertido en algo habitual en nuestros círculos. En la última década vivimos rodeados de mensajes contradictorios sobre cómo querernos, aceptarnos, pero, a su vez, nos bombardean con exigencias…