22-09-2026 – Yoga para la espalda: movilidad, postura y bienestar (online)
El estilo de vida sedentario y las largas horas frente a pantallas pueden favorecer la aparición de tensión muscular, rigidez y molestias posturales. En este contexto, las prácticas de movimiento consciente y ejercicio suave pueden contribuir al bien…

