¿Cuántas veces hemos sentido que el estrés se aloja en los hombros, que la ansiedad oprime el pecho o que un disgusto se convierte en dolor de cabeza? Esto es somatizar. Nuestro cuerpo habla a través de sensaciones, vinculándose de forma dinámica con…
Este curso propone un programa práctico de entrenamiento en control motor y regulación atencional orientado a deportistas, opositores y profesionales que desarrollan su actividad en contextos de alta exigencia cognitiva, técnica o motora, donde la pr…
La vida contemporánea exige altos niveles de atención, adaptación y gestión de múltiples demandas personales, familiares y profesionales. A ello se suman factores como la sobrecarga de estímulos, el ritmo acelerado de vida y la dificultad para manten…
El envejecimiento es una etapa de la vida en la que las capacidades cognitivas pueden verse afectadas por diversas variables biopsicosociales y deteriorarse debido a diferentes patologías neurodegenerativas. Conocer algunos de los factores protectore…
Este curso busca desarrollar una mentalidad integral que supere el optimismo del tecnicismo y promueva una cultura digital saludable, equitativa y responsable, capaz de garantizar derechos y bienestar de todas las personas en la era de los algoritmos…
Este curso de verano, titulado «Mentalmente fuertes: herramientas psicológicas para el éxito deportivo», está diseñado para explorar cómo la mente es el motor que potencia el rendimiento físico. A través de un enfoque práctico y teórico, se analiza e…