Categorías Salud mental


04-11-2026 – El código de la felicidad: psicología aplicada para entrenar el bienestar y vivir con plenitud

La felicidad no es una cuestión de suerte ni un estado reservado para unas pocas personas. Durante las últimas décadas, la psicología científica ha identificado los factores que contribuyen al bienestar humano y ha demostrado que muchas de las habili…


06-10-2026 – Martes de la UNED. Autoestima, salud mental y crítica social. ¿Cómo tratarnos bien en un mundo que nos trata tan mal?

Hablar de salud mental, autocuidados y autoestima se ha convertido en algo habitual en nuestros círculos. En la última década vivimos rodeados de mensajes contradictorios sobre cómo querernos, aceptarnos, pero, a su vez, nos bombardean con exigencias…